Como conocí a Thich Nhat Hanh

En 1993 una querida amiga mía, para mi grandísima fortuna  me regaló de cumpleaños "Hacia la Paz Interior" del Venerable Thich Nhat Hanh.
 Qué regalo más extraordinario !

Cambió mi vida de raíz, poco a poco , de manera suave y sutil. Conforme fuí leyendo sus libros, participando en retiros y grupos de meditación en USA se fueron permeando en mi vida sus enseñanzas, tan sencillas y aplicables, tan simpáticas y amables. 
Era el final de una búsqueda espiritual que había empezado por ahí de los 14 años, cuando viví internada en un convento de monjas católicas de la Asunción en Francia y luego en Philadelphia.

Hoy me siento muy afortunada de haberme ordenado como miembro laíco de la Comunidad del Interser (Interbeing) dirigida por THICH NHAT HANH  (Septiembre del 2009 ) y de compartir sus enseñanzas con más de 40 personas en forma semanal a través de  bellísimos grupos de meditación (Sanghas) en donde practicamos no sólo la meditación sentados, guiados, caminando, comiendo y tomando el té, sino también compartiendo nuestras alegrías y sufrimientos, apoyándonos para transformar nuestras emociones difíciles, aquellas que nos hacen sufrir, en entendimiento, compasión y una bella paz interior.

Cada semana me maravillo de la transformación tan grande que manifiestan los miembros de nuestros grupos. Ya les estaré compartiendo los testimonios que son sin duda motivadores, personas que han dejado adicciones o anti-depresivos, que han sanado su relación con alguno de sus padres o ambos, sanado su relación con sí mismos,....los resultados son por demás variados y sorprendentes.

Pronto añadiré una meditación guiada como las que hacemos aquí en el Instituto Creeser, donde practicamos , para que si estás lejos geograficamente de nosotros, puedas practicar sabiendo que estás cerca de nuestros corazones.

Por hoy sólo te pido que disfrutes el aire que entra a tu cuerpo, como un milagro que hoy te llena de vida y que sonrías,  porque estarás encontrando la paz interior que tanto necesitamos para ser felices.

Thay (así le decimos de cariño a nuestro amado maestro) dice:

"Lo único que realmente necesitamos para ser realmente felices es estar en paz con nosotros mismos y con los demás "

Que tu día esté lleno de respiraciones conscientes y de sonrisas a repartir !